- 作者：陳筱涵
- 時(shí)間：2013-05-30
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5月29日，由我校心理咨詢部舉辦的“心靈有約-——心理危機(jī)干預(yù)的方法”講座在1408教室進(jìn)行。講座由我校心理咨詢老師胡雯展開講解。
胡雯老師從“心理危機(jī)干預(yù)概述、心理危機(jī)干預(yù)方法及心理危機(jī)干預(yù)體系的構(gòu)建”三個(gè)方面來闡述應(yīng)對心理危機(jī)的干預(yù)措施。她談到，當(dāng)社會(huì)壓力攢到臨界邊緣，高壓群體的精神變異現(xiàn)象必不可免。而針對目前高校大學(xué)生成自殺高危群體，心理危機(jī)干預(yù)頻遭忽視的問題，做好心理危機(jī)干預(yù)就變得迫在眉睫了。
首先，胡老師指出，危機(jī)干預(yù)強(qiáng)調(diào)干預(yù)時(shí)間緊迫性和干預(yù)的效果，力求盡可能在短時(shí)間內(nèi)解決問題。大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制的實(shí)施，能更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的大學(xué)生度過心理難關(guān)，及早預(yù)防、及早疏導(dǎo)、有效干預(yù)、快速控制大學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。
其次，胡老師談到，當(dāng)事人或求助者受到常見心理沖擊主要有：喪失因素，人員、財(cái)產(chǎn)喪失等；適應(yīng)問題，新生入學(xué)、動(dòng)遷新居等；矛盾沖突，面臨各種急需作出決斷的矛盾；人際關(guān)系緊張或持續(xù)的人事糾紛。因這些沖擊而導(dǎo)致的心理危機(jī)并不需要害怕，按危機(jī)的特征來看，心理危機(jī)是一種正常的生活經(jīng)歷，并非疾病和病理過程，情緒危機(jī)表明個(gè)體正在努力抗?fàn)幜η蟊３謨?nèi)心的安寧和自身與環(huán)境的平衡。
接著，胡老師指出，有成就的危機(jī)干預(yù)工作者的特征表現(xiàn)為：具備一定的生活經(jīng)驗(yàn)、具備專業(yè)技巧、鎮(zhèn)靜、具有創(chuàng)造性和靈活性、精力、快速的心理反應(yīng)。心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)遵循及時(shí)性、現(xiàn)實(shí)性、支持性等原則。危機(jī)干預(yù)常用的技術(shù)有兩種，一是傾聽技術(shù)，要注意三個(gè)技巧，即開放式提問要鼓勵(lì)求助者表達(dá)自己內(nèi)心感覺，封閉式提問以“是”或“否”來應(yīng)答，特別適用于行動(dòng)的保證，同時(shí)要表達(dá)自己的感受，這以第一人稱來表達(dá)尤為關(guān)鍵。二是電話咨詢。無論是傾聽技術(shù)還是電話咨詢，都要遵循“危機(jī)干預(yù)六步法”，這在上一期的心理危機(jī)干預(yù)中已做詳細(xì)講解。
在心理危機(jī)干預(yù)體系的構(gòu)建上，胡老師指出，其由發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)、監(jiān)控系統(tǒng)、干預(yù)系統(tǒng)、轉(zhuǎn)介系統(tǒng)、善后系統(tǒng)五個(gè)子系統(tǒng)構(gòu)成，目前我國很多高校在這一塊已做的相當(dāng)完善，我校在這一塊也構(gòu)建了基本的體系。
最后，胡老師指出，心理危機(jī)干預(yù)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，用我們所學(xué)知識(shí)保證自身及他人的安全，使心理危機(jī)干預(yù)溶入到我們的生活、工作中。
